Тайм-менеджмент: как выжать 100% эффективности из 24 часов

Для чего и кого нужен тайм-менеджмент

Тайм-менеджмент

Как выжать 100% эффективности из 24 часов?

Тайм-менеджмент — это методика управления временем, которая направлена на повышение эффективности его использования. Изначально эта наука появилась для того, чтобы помогать людям в работе и бизнесе. Но со временем польза тайм-менеджмента стала актуальна и для повседневной жизни. Полезные советы на эту тему читайте в статьях: «Как научиться планировать свое время» и «Время-деньги. Правильное управление временем»

Для чего и кого нужен тайм-менеджмент?

Новейшие тенденции в обществе не проходят бесследно — их влияние напрямую связано со свободным временем каждого из нас. За последние десятилетия жизнь человека изменилась так, что в ней появились новые обязанности и новые соблазны.

Говоря о последнем, стоит упомянуть, что соблазны потратить время впустую и являются первой преградой на пути к тайм-менеджменту. С появлением в жизни людей интернета появилось и много возможностей «скоротать» время, а другими словами — потратить его неэффективно. Так же было и с телевидением несколько лет назад, и так далее.

Значит ли это, что тайм-менеджмент нужен лишь тем, кто просиживает время в социальных сетях или тратит его на просмотр ТВ? Конечно же, нет. Потерять уйму времени без пользы можно и работая 24 часа в сутки, что на первый взгляд кажется полезным. Правильно выстраивать свои планы нужно для того, чтобы успешно выполнять несколько задач одновременно. А поэтому тайм-менеджмент будет полезен абсолютно для каждого человека.

Последствия отсутствия тайм-менеджмента

На изучение и развитие этой области направлены силы нескольких направлений деятельности: психологов, менеджеров, бизнесменов и других специалистов своей области. Благодаря этому, уже сегодня можно с уверенность сказать, что отсутствие тайм-менеджмента является причиной следующих проблем:

⦁ Бессонница

⦁ Стрессы

⦁ Депрессия

⦁ Упадок сил

⦁ Снижение работоспособности

Этот список можно продолжать бесконечно. Ведь неправильное планирование дня мешает добиться задуманного, вызывает чрезмерную усталость, что за собой влечет стрессы, а затем и депрессии. Как с этим бороться? Об этом мы расскажем ниже.

Как правильно планировать свое время?

Изучение психологов и менеджеров показали, что переизбыток свободного времени влияет на человека так же плохо, как и переизбыток работы. Поэтому, самое первое правило тайм-менеджмента — это соизмеримое время работы, отдыха и сна. Наилучшая продолжительность сна не должна быть меньше 7 и больше 8 часов.

Что касается оставшихся 16 часов, которые отводятся на работы и отдых, здесь важен индивидуальный подход. Для того чтобы сохранять продуктивность на нужном уровне, нельзя тратить все оставшееся время на работу. Но и время отдыха должно быть минимальным, достаточным для поддержания тонуса.

Планированием своего дня нужно заниматься самостоятельно. Важно понимать, что тайм-менеджмент — это не составление планов на день. Это гораздо длительный и более серьезный процесс, который состоит из:

⦁ Анализа целей, формирования задач на основе анализа

⦁ Определение степени важности каждой из задач

⦁ Составление плана

⦁ Выполнение плана

⦁ Анализ проделанной работы

⦁ Формирование выводов и корректировка плана в соответствии с реальными фактами

Формирование задач по методике «Дерево целей»

Для анализа и формирования задач поможет технология дерева целей. Эту методику используют в разных сферах бизнеса и повседневной жизни. Для наглядности его рисуют любым удобным способом, начиная с самой главной цели.

Например, вам необходимо создать свой бизнес. На начальном этапе для этого вам понадобится 3 000 000 рублей (к этому приходят на основе анализа). Эти деньги вы планируете получить тремя способами: свои накопления + инвесторские вклады + субсидии от государства. Значит ваши задачи на ближайшее время будут состоять из трех ветвей «дерева». Наглядный метод построения дерева целей изображен ниже.

Для построения подобных графиков существует немало программ, с помощью которых вы сможете в два клика изобразить свое дерево целей.

Составление плана с помощью методики АВС

Для планирования своего времени можно использовать блокнот или записную книжку, программу для гаджета или сервис. На основе составленного дерева целей нужно составить подробный план действий и задач, на основе которых распланировать свое время наперед. Например, дата защиты бизнес-плана и проведения конференции уже известна. Поэтому вы можете заранее поставить эту задачу на назначенный день.

Что касается ежедневных задач: работа, домашние дела, встреча с семьей, — здесь понадобится формирование графика. Для того чтобы составить правильный план на каждый день, понадобится немало времени. Начните с планирование на ближайшие дни. Для этого запишите хаотичный план дел с примерным количеством времени, которое займет каждый пункт.

Далее, воспользуйтесь системой сортировки АВС. Ее методика устроена просто: разделите все задачи по степени важности на три группы. Група А — дела, которые займут 20% времени, но принесут 80% результата. Группа В — дела, которые займут 30% времени, но принесут 15% результата. И группа С — дела, требующие 50% времени и приносящие 5% результата.

Эта методика помогает наглядно увидеть, насколько важны ваши дела и насколько соизмеримы затраты времени с их пользой. После сортировки планов с помощью методики АВС распределите свои задачи на ближайшие дни так, чтобы ежедневно вам приходилось выполнять планы сразу из трех групп. Это делается для того, чтобы не перегружать один из дней слишком сложной работой.

Дифференцируя работу по сложности и продолжительности, у вас получится добиться наилучшей эффективности.

Анализ корректности плана

Составляя план дел на ближайшие дни по принципу АВС, вы руководствуетесь интуицией и полагаетесь на логику. Но лучший советник в тайм-менеджменте — это факт. Поэтому, выполняя составленный план, корректируйте время, которое по факту заняло выполнение каждого пункта. Делайте записи несколько раз, затем анализируйте.

Не забывайте при анализе делать записи и по поводу того, что служило причиной вашего упадка сил в течение дня, а что — приливом. Это крайне важно, так как никакой план не поможет повысить эффективность вашего времени, если вы его выполняете в состоянии усталости. Работать нужно и над созданием бодрого настроения.

Вы заметите, что ваш день состоит из задач двух видов: периодические и однократные. Первые вы выполняете ежедневно, а вторые — лишь один раз. Анализируя уже выполненные планы, старайтесь вывести идеальную формулу для выполнения первых. Так как эти дела присутствуют в вашей жизни постоянно, то вы можете расписать их на годы вперед и выработать наиболее эффективную систему их выполнения.

Принцип Парето

С Принципом Парето вы уже встречались ранее, на этапе составления плана. Его суть в том, что 20% усилий приносит 80% результата. Планируя свой день, неделю, месяц и даже год, обязательно учитывайте этот закон. Анализируйте свои планы, сопоставляйте задачи друг с другом и выявляйте наиболее продуктивные.

И наоборот, подумайте дважды над важностью задач, которые занимают 80% вашего времени и приносят лишь 20% результата. Возможно, от них можно отказаться или найти другой путь для их решения.

Незапланированные задачи и матрица Эйзенхауэра

Спустя время вы заметите, что не всегда удается выполнить план. Иногда может случиться что-то непредсказуемое, что потребует затратить время. А так как ваш день был расписан, что-то из списка дел вы сделать не успеете.

Для того чтобы незапланированные задачи приносили наименьший ущерб вашему режиму дня и работоспособности, необходимо определить степень важности внезапно возникшей задачи и время, которое она потребует. Не стоит ее выполнять, жертвуя временем для сна или отдыха. Лучше пересмотреть список дел и перенести тот пункт, который равносилен возникшей задаче по времени, но при этом является менее важным.

Для того чтобы найти этот пункт, который вы сможете перенести на попозже, составьте матрицу Эйзенхауэра. Ее принцип построен на двух перекрещивающихся векторах (так же как оси Х и Y). Ось Y определяет степень срочности дела, а Х — важности. Распределите планы на этой плоскости и найдите одновременно наименее важное и наименее срочное дело. Его и перенесите на следующие дни.

Время на отдых

Оптимальное время, которое следует тратить на отдых не должно превышать 8 часов. Конечно же, в условиях современной жизни можно назвать счастливцем того человека, у которого имеется возможность потратить 8 часов на отдых. Причем сон не имеет к этому отношения. Это те 8 часов, которые можно потратить на встречу с семьей, прогулку по парку, посещение оперы и пр.

При планировании своего дня, важно быть полностью честным с самим собой и правильно понимать свой организм. Первое время понадобится ставить эксперименты и отдыхать разное количество времени, а затем записывать результаты и описывать свое самочувствие в течение дня. С помощью этого способа вы сможете найти единственное верное для вас количество времени, которое позволит вам не перетрудиться, но при этом и не расслабиться до состояния лени.

Заключение

Привычный большинству людей темп жизни по пятидневному рабочему графику не является правильным. Мы привыкли тратить субботу и воскресенье на развлечение, то есть все 48 часов. После усердной рабочей недели такой длительный перерыв для организма соизмерим с резким перепадом температуры или уровня кислорода в воздухе. А будние дни, зачастую, не оставляют даже получаса на отдых. Все это негативно влияет на организм, самочувствие и работоспособность человека.

В связи с этим крайне необходимо правильно распределять свое время. В этом и помогает наука под названием «Тайм-менеджмент».

источник: www.biz-anatomy.ru/vse-stati/tajm-menedzhment-kak-vyzhat-100-effektivnosti-iz-24-chasov

Управление временем: основа построения дня

Не говорите о том, что у вас нет времени. Времени у вас ровно столько же, сколько его было у Микеланджело, Леонардо да Винчи, Томаса Джефферсона, Пастера, Хелен Келлер, Альберта Эйнштейна.

Джексон Браун

День добрый, читатели нашего сайта. Очень часто слышу такую фразу «Как жаль, что в сутках только 24 часа, вечно не хватает» Вот однажды я и задумался, почему некоторые делают не так много работы и им постоянно не хватает время, а кто-то способен выполнять огромные заказы, да еще и уйму времени оставлять на другие нужды. Если получается у одних, то может получится и у Вас. Но как это сделать? Как правильно распределять свое время?

Не так давно появился такой термин Time Management, что в переводе на русский означает управление временем. Выпущена уже не одна книга, написано десятки статей и всевозможных публикаций, в сети множество видео с конференций, лекций и докладов на которых учат управлять своим временем. Сегодня я решил написать статью по данному вопросу, и выбор был не случаен. Еще недавно я тоже грешил на то, что не высыпаюсь, мне не хватает времени на все дела, постоянно что-то не успевал и это немного злило. Но потом в руки попалась книга о тайм менеджменте и ошибки были очевидны. Каждый день я воровал у себя по 5-7 минут различными способами, так накапливался час, потом два, три и больше. В итоге я проводил впустую пол дня, сам даже этого не замечая. Уверен, что многие из Вас тоже тратят время, но даже не подозревают, что оно уходить в никуда.

Давайте вместе разберем, как же не терять драгоценные минуты, как построить день таким образом, чтоб максимально эффективно выполнить все поставленные перед собой задачи.

Между успехом и неудачей лежит пропасть, имя которой «у меня нет времени»

Франклин Филд

Правило №1 — Планируйте Ваш завтрашний день.

Очень тяжело управлять временем если вы не знаете для чего оно вам нужно. Основная потеря времени случается из-за отсутствия плана действий. Мы беремся за одно задание, потом перескакиваем на другое, отвлекаемся и начинаем делать третье. Таким образом имеем три начатых работы и ни одна не закончена. Результата нет, время потрачено.

Пытайтесь логически расписать план Вашего дня. Что и за чем нужно сделать, как сделать, кому позвонить и с кем встретиться. Также выработайте в себе привычку обязательного выполнения плана, ничего не переносите на завтра.

Правило №2 — Утро вечера мудренее.

Старайтесь большую часть работы планировать на первую половину дня. В своей статье «Привычки способные изменить вашу жизнь» я писал о том, как важно просыпаться рано, а не валятся в постели до обеда. Мною было замечено, что те, кто рано встает более продуктивен, четко мыслит, может рационально использовать свое время.

Правило №3 — Реалистичность

Не вписывайте в свой план то, что вы заведомо не сможете сделать, или что не зависит от Вас. Старайтесь максимально реалистично оценивать свои шансы выполнить ту или иную работу и только потом включать ее в план на завтра.

Правило №4 — Не все за один присест

Если перед Вами большая задача (написать пару десятков текстов, проанализировать интернет проект, оптимизировать сайт, изучить поведение покупателей и т.д), то постарайтесь распределить ее на несколько маленьких подзадач, каждую из которых выполнять в определенном порядке. Так вы будете видеть результат, подсознательно стимулировать себя. Выполнив одно небольшое задание, переходите к другому и так по очередности.

Правило №5 — Спокойствие и уединение

Если перед Вами серьезное задание, которое потребует концентрации, то лучше уединиться, сесть в тихом и спокойном месте и неспешно выполнить задание. У меня есть знакомы копирайтер который без проблем пишет в любой ситуации (в метро, в парках, на улице, в кафе и барах), но если задание серьезное и ответственное, то он старается уединиться и погрузиться в мысли. Это позволяет максимально эффективно работать, повысить исполнительность и темпы выполнения.

Вывод — работайте в комфортной для Вас обстановке.

Обычный человек думает, как бы провести время. Умный человек думает о том, как использовать время.

Правило №6 — Порядок прежде всего

Очень часто мы тратим время на поиск какой бы то не было вещи. Беспорядок приводит к потери времени. В дом, офисе и даже на рабочем столе ноутбука все должно быть четко упорядоченно. После того, как используете какую-то вещь, кладите ее на место, чтоб в следующий раз не тратить время на поиски.

Также старайтесь структурировать всю документацию, книги, инструменты и т.д. Вы видели когда-то ящик с инструментами? Вот там все лежит в определенной ячейки и для всего есть свое место. Так и в Вашей жизни должно быть — всему свое место.

Управление временем: Правило №7 — Устанавливайте сроки

Очень важным моментом в планировании времени являются сроки. Вы можете себе поставить задачу, но не определить за сколько реально ее нужно сделать. В этом и проблема. Задания, что можно сделать за час, растягиваются на целый день.

Правило №8 — Не отступайте от плана

Бывает так, что в процессе выполнения заданий возникают еще какие-то проблемы требующие решения. Вы оставляете задание, беретесь за решение проблем и все… зависаете в них на долго. А если разобраться, то проблема была и не срочной, можно спланировать ее решение на завтра.

Один из тех отходов, который нельзя переработать — попусту потраченное время.

Рекомендуем прочитать: «Как воспитывать в себе уверенность? 10 методик!»

Правило №9 — Группируй и выполняй.

Разделяй и властвуй тут не пойдет, в нашем случае нужно группировать и выполнять. Если вы видите, что есть несколько однородных задач, то выполняйте их блоками. Например, вам нужно обзвонить или написать клиентам. Выделите на это час и сделайте все, а не выделяйте 6-7 отрезков по 10 минут в течении дня.

Правило №10 — Используйте любое время

Если вы знаете, что у Вас появляются промежутки во времени, то старайтесь их максимально эффективно использовать. Когда едете в метро, можете ответить на электронную почту или прочитать нужную на сегодняшний день информацию. Не нужно раскидываться временем, оно бесценно.

Правило №11 — Цените свое время

Самое главное правило — вы должны понимать, что при правильном построении для вы сможете сэкономить уйму времени которое потом сможете потратить на себя, друзей, родных и любимых людей.

источник: www.biz-anatomy.ru/vse-stati/lichnostnyj-rost/162-vremya-dengi-pravilnoe-upravlenie-vremenem

Время рабочее и личное.

На каждом крупном и мелком предприятии есть руководители, которые управляют другими людьми и получают большую заработную плату. Быть руководителями хотят почти все, это престижно и прибыльно, при этом есть возможность работать своей головой и совершенствоваться. Тем не менее, есть у этой профессии и отрицательные стороны, одна из которых — ограниченное время. В подчинении у самого небольшого начальника не менее 10 человек, а ТОП-менеджеры управляют тысячами только по прямому подчинению, а подчиненных у подчиненных еще больше.

Итого получается, что хотя руками они и не работают, механический труд не выполняют, а времени на работу уходит намного больше, чем у обычного сотрудника.

Рабочий график руководителя, как правило, ненормированный, поэтому он не может рассчитывать, что каждый день будет приходить домой в одно и то же время. И хотя ненормированность — это палка на двух концах, ведь помимо задержек на работе можно и уйти пораньше, второй вариант случается достаточно редко, и начальникам иногда приходиться сидеть в кабинете днями и ночами, перебирая всевозможные документы. Таким образом, такое направление как тайм менеджмент для руководителей является достаточно актуальными для любого человека, который является начальником либо намерен им стать.

Время рабочее и личное!

У любого человека, в том числе и начальника, должно быть свое собственное личное время, которое он тратит на себя, а не на работу. Даже если вам нравиться ваша должность, и вы с радостью выполняете все возложенные на вас обязанности, то все равно не должны думать о работе постоянно, как в кабинете, так и дома.

Вы не сможете называть себя в полной мере успешной личностью, если все свободное время будете тратить на подписание и изучение всевозможных документов и даже не иметь возможности насладиться высокой заработной платой. Итого получается, что вам необходимо разделить время рабочее и время личное, и сделать это можно благодаря тайм менеджменту.

Для чего нужен тайм менеджмент для руководителей?

  1. Для начала, он позволит вам успевать сделать гораздо больше дел на работе. Если до этого вы изучали и подписывали по 100 документов в день, то благодаря правильному тайм менеджменту сможете увеличить это значение раза в полтора, а то и два. Разумеется, это увеличит вашу ценность как руководителя, освободит время для других дел (проверки, к примеру), и позволит справляться с намного большим объемом работы, нежели ваши коллеги.
  1. Во-вторых, тайм менеджмент для руководителей поможет вам освободить свое лично время, потому что вы будете успевать выполнять все обязанности на работе, и не будете забирать пачки документов домой или оставаться на вторую смену. И только тогда вы станете действительно успешным человеком, потому что сможете уделить время себе и своей семье, сходить развлечься и потратить всю зарплату, которая у крупных руководителей немалая. Иначе зачем вообще работать и получать деньги, если вы сил тратите больше, а живете ровно так же, как и ваши подчиненные.
  1. И наконец, тщательное планирование своих дел позволит вам быстро продвинуться по карьерной лестнице, потому что, как я уже говорил, ваша работа будет намного эффективнее, чем работа ваших коллег.

    Стоит вышестоящему начальству заметить, что ваши показатели намного превышают показатели остальных, как вам сразу же предложат более высокую должность, потому что ценными кадрами предприниматели не любят разбрасываться. И даже если вы являетесь ТОП-менеджмером и развиваться уже в принципе невозможно, лишние премии или возможность стать в круг крупнейших акционеров вам не помешают.

Основные правила тайм менеджмента!

  1. Назначайте себе заместителей и помощников, которые будут выполнять за вас менее значимую работу. К примеру, если вам нужно подписать пару сотен однотипных документов, то вы можете поручить их изучение другим, а самому только ставить подпись на проверенных бумагах. Так вы сэкономите до 95% рабочего времени. Разумеется, выбирать заместителей нужно из ответственных людей, которые реально могут выполнять возлагаемые на них обязательства.

    Как правило, у любого крупного руководителя есть несколько человек в прямом подчинении, которые занимаются документами, мелкой бухгалтерией и т.д. Что касается более мелких начальников, то у них команды может и не быть, но желательно и им иметь помощников.

    Сделать это можно и неофициально, просто приблизив к себе пару грамотных сотрудников. Как правило, никто из рабочих не откажется трудиться в кабинете начальника, потому что это светит ему повышением.

  1. В каждой группе рабочих есть человек, который может называть себя неофициальным лидером. Он может объяснить коллегам, что нужно делать, ответить за всю группу и даже мотивировать людей. Целесообразно находить и использовать таких работников, а не пытаться бестолку объяснить суть вещей каждому сотруднику. Это также поможет сэкономить вам время, силы и нервы.
  1. Всегда бывают моменты на работе, когда делать нечего. Возможно, случается это не часто, но все же имеет место быть. И в таких ситуациях вы не должны заниматься откровенной ерундой. Подумайте, что вам еще нужно будет сделать, что вы можете исполнить вне ваших прямых обязанностей и т.д. В крайнем случае, если вы сильно устали, можете отдохнуть в удобном кресле, но не нужно слоняться по кабинету взад-вперед и искать себе занятие.

    Железный вариант — это организовать спонтанную проверку. Просто возьмите своего заместителя и отправьтесь на предприятие. Учитывая тот факт, что о предстоящем рейде даже вы сами минут пять назад узнали, вы сможете застать весь процесс работы таким, какой он есть, и сделать свои выводы. Зря вы это время точно не проведете, поверьте.

  1. Вы постоянно должны оценивать объемы предстоящей работы и планировать свое время. Причем важно знать один закон в тайм менеджменте: чем дольше человек делает определенное дело, тем быстрее и качественнее у него оно получается.

    Другими словами, если вам нужно обработать 500 документов и провести 10 инструктажей за 5 дней, то не нужно в один день работать и с документами и с сотрудниками. Сделайте правильно: сначала обработайте все документы, а потом проводите инструктажи, и займет у вас это уже не 5 дней, а 4.5, а остальные полдня вы можете потратить уже на другие задачи.

  1. Умение расставлять приоритеты — это та способность, которая отличает обычного человека от успешного руководителя. Если вы не успеваете сделать все необходимое, то должны умело выбирать, что важнее. Некоторые мероприятия могут и подождать, а вот если вы не отправите вовремя отчет в налоговую, то уже завтра у вас могут быть незваные гости.

    Итого вы должны понимать, какое дело важнее и нужно сделать в данный момент, а какое может и подождать. Вторые, кстати, вы можете смело поручать своим заместителям.

  1. Помимо всего этого, вы не должны забывать и про собственную мотивацию. Если вам нравится ваша работа, и вы с охотой ее выполняете, то будете трудиться в разы продуктивнее немотивированного начальника. И если у вас нет стимула и стремления к работе, если вы периодически впадаете в депрессии (что для начальника недопустимо), то должны думать о том, чтобы сменить работу, потому что большого успеха вы на прежнем месте не добьетесь. И пусть на новом месте вам будут платить меньше, но возможностей для карьерного роста и реализации самого себя у вас будет значительно больше.

Не нужно строгих планов!

Не думайте, что для рационально распределения своего времени вам нужно составлять строгие планы с безальтернативными вариантами поведения. Нет и еще раз нет!

Вы — начальник, и исключительно вам решать, что в данный момент делать. Вы можете в любой момент изменить план по своему усмотрению, если того стребуют обстоятельства. Максимум, что вам нужно сделать — это запланировать ряд дел, которые необходимо выполнить за день, неделю или месяц, а вот порядок выполнения задач вы определяете сами, исходя из конкретной ситуации.

Как я уже писал в предыдущих статьях, человек не может добиться успеха, если вся его жизнь протекает по строгому плану, и менеджеры — не исключение.

Послесловие…

В конце хочу добавить, что для тайм менеджмента для руководителей важен и авторитет самого начальника. Чем больше вас уважают подчиненные, тем быстрее и качественнее они будут исполнять ваши распоряжения, и тем меньше времени вы будете тратить на контроль. Завоевать уважение можно разными способами, которые я перечислял в одной из своих предыдущих статей. А когда авторитет у вас появился, вы можете более эффективно управлять людьми и экономить до 50% своего рабочего времени.

источник: www.biz-anatomy.ru/vse-stati/lichnostnyj-rost/tajm-menedzhment-dlya-rukovoditelej-kak-stat-uspeshnym-nachalnikom

Прочитайте:  Что такое емкость рынка. Формула
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий