Некоторые люди привыкли думать, что если они помогают другому человеку, тот должен ответить взаимностью. Но зачастую в жизни все устроено гораздо сложнее, и если мы не получаем от человека ожидаемого, то зацикливаемся на нем.

Как перестать думать о человеке: 5 советов психолога | РБК Стиль

Если вы заметили, что чувства остыли, но вы готовы бороться за свой брак, то лучше начать процесс восстановления отношений как можно скорее. За это время вы увидите, что действительно чувствует к вам муж, и остались ли у вас нежные чувства к нему. Вернуть былые чувства можно несколькими простыми способами:

Что делать, если жена разлюбила мужа, как сохранить семью: советы психолога |

Если вы нашли себя в этой точке, то стоит вспомнить, что каждый из нас хоть раз переживал чувство безответной любви и каждый ощущал эту боль. Поддержка своей раненой части, забота о себе, сочувствие, сопереживание — это то, что позволит пройти этот период в жизни и выйти в ту точку, где вы будете ощущать ресурсы и будете счастливы.
Здесь включается процесс переживания потери, который может занять значительное время. Если муж начнет вести себя иначе, чем привыкла жена, то все может быстро измениться.

Как пережить безответную любовь. Советы психолога | РБК Стиль

Для кого-то любовь — это сила, счастье, взаимность, поддержка, близость, для кого-то — слабость, болезнь, сон, беспомощность и так далее. У каждого из нас есть свое представление, своя эмоциональная окраска и свой опыт переживания этого чувства. Разбираемся, что делать с безответной любовью.

Как пережить расставание — советы психолога | РБК Стиль

• если вы включены в решение проблем другого и ожидаете от него взаимной помощи;
• если вы испытываете чувство вины перед другим;
• если вы впечатлены, заинтригованы кем-то, но так и не смогли понять его;
• если вы ожидаете от человека определенных поступков».

Драматически разорванные отношения и разбитые сердца в практике психологов встречаются довольно часто. Нередко после неприятных событий образ человека долго не выходит из головы, а разочарование лишь подпитывает постоянные мысли о нем. Но рано или поздно начнется новая жизнь — рассказываем, как приблизить этот момент и вынести из переживаний пользу.

Я не люблю своего мужа, но не знаю, как изменить свою жизнь

Здесь психологи дают один совет, с которым и я сама полностью согласна. Детям лучше расти в неполной семье, где царит гармония, любовь и счастье, чем там, где ссоры, скандалы и сплошная неразбериха. Не забывайте, что дети копируют во взрослой жизни то, что видят в детстве. В большинстве случаев они строят свою личную семейную жизнь по подобию той, в которой выросли.
Любовь к реальному человеку, который не знает о ваших чувствах. Как перестать думать о человеке 5 советов психолога.

6. Нежелание делать что-то по дому. В первое время супружеской жизни вы готовили мужу изысканные блюда на ужин, приводили себя в порядок перед его приходом с работы, а теперь вам просто все равно? Возможно, вам больше это не нужно, потому что вы разлюбили мужа.

Психология и причины

Если вы нашли себя в этой точке, то стоит вспомнить, что каждый из нас хоть раз переживал чувство безответной любви и каждый ощущал эту боль. Поддержка своей раненой части, забота о себе, сочувствие, сопереживание — это то, что позволит пройти этот период в жизни и выйти в ту точку, где вы будете ощущать ресурсы и будете счастливы.

Как себе помочь

Другой пример: довольно часто депрессивные родители (или один из них) прививают ребенку чувство вины. Это происходит автоматически и порой без осознания родителями, что ребенок постоянно страдает от того, что не может сделать маму или папу счастливым. Такой ребенок будет искать партнера, которому сложно угодить.
Если такая мысль уже закралась в голову, значит, проблема все-таки существует. Женщина может понять, что разлюбила своего мужа, по следующим причинам.

Мне кажется, что я не люблю больше своего парня

Из-за привыкания и совместного быта супругам становится неинтересно друг с другом. Общения становится все меньше и меньше. Отношения проходят суровое время охлаждения, супруги отдаляются друг от друга.

Когда стоит обратиться за помощью

• проводить свободное время вместе;
• разбавить обыденность яркими путешествиями;
• вместе гулять с ребенком на природе;
• чаще отвлекаться от ноутбука, гаджетов;
• хотя бы раз в неделю устраивать романтический ужин в ресторане.

Одной из последних стадий становится депрессия — не такое острое, но стабильное состояние. Его легко узнать по упадку сил, притупленным чувствам и реакциям, неспособности получать удовольствие, расстройствам сна и аппетита. Несмотря на тяжелое течение, это очень важный период, который подготавливает нас к окончательному разрешению ситуации — стадии принятия и окончания горевания.

Защитные реакции психики

Негативно безответную любовь мы начинаем воспринимать тогда, когда однажды вместе с ней мы испытаем боль, разочарование, тоску, гнев, сожаление, смущение и другие неприятные чувства. Как правило, именно эти переживания становятся точкой размышления и трансформации, именно об этой любви написаны многие книги, и именно с ней приходят на консультацию к психологам.
Вы стараетесь подольше задержаться на работе, чтобы меньше видеть супруга. На фоне обыденных проблем может показаться, что рядом с вами недостойный человек.

Все сходится! До осложнений еще не дошло, значит, не совсем запущено. Но все равно чувствую, как накатывает жалость к себе, как к больному ребенку. Если все так, я должна досконально разобраться в этом вопросе.

Инкубационный период

1. Попытаться вернуть былые чувства. Станьте для мужа снова интересной. Будьте активной, имейте собственные интересы, увлечения, работу. Если вы посвящаете свою жизнь только мужчине, вы перестаете быть для него интересной и самодостаточной личностью.
2. Отпустить мужа. Если любовь прошла окончательно, то развод &ndash, это возможность ему и вам стать счастливыми и завести новые отношения.

Если такая мысль уже закралась в голову, значит, проблема все-таки существует. Все мы люди, и у нас есть чувства, которые со временем могут угасать. Лучше сразу поговорить с партнером о создавшейся ситуации, и объяснить, что проблема кроется не в нем. Если вы четко решили для себя, что не можете оставаться рядом с супругом, то лучше мирно разойтись.

Я разлюбила мужа — что делать: советы психолога

Ен! Как страшно Вы написали — я не люблю мужа. иногда я тоже думаю об этом. Но стараюсь отогнать эти мысли. я не знаю что делать в этой ситуации. когда он меня спрашивает люблю ли я его — я говорю. вру. и самой от этого стыдно становится. правда в моей ситуации в этом виновата не только я, но и он. от осознания этого мне становится легче. извините за сумбур
Но все равно чувствую, как накатывает жалость к себе, как к больному ребенку. Была влюбленность, интерес, но чувство не было глубоким и искренним,.