Что Делать Если Развелся с Женой • Уметь прощать
Сколько мужчина переживает развод, столько длится тяжба с ребенком. Психологи уверены, что положение совместного малыша напрямую зависит от эмоционального настроя родителей. Женщины нередко настраивают сыновей, дочерей против бывшего мужа, отказываются от цивилизованного общения, запрещают мужчине видеться с детьми.
Как пережить развод с мужем (с женой): общие советы психолога, разбор частых случаев
- Эмоции и гнев выходят из-под контроля. Если причиной разрыва послужила неверность супруги, вас будет переполнять злость, желание отомстить. Всё это отрицательно сказывается на процессе развода. Старайтесь не терять самообладание, вести себя сдержанно, контролировать поведение.
- Часто мужчины при расставании ведут себя пассивно. Это тоже большая ошибка. Ваша бывшая жена запросто сможет вами манипулировать, если вы не проявите твёрдость характера. Не дайте ей отсудить всё имущество, забрать детей и унизить ваше достоинство. Мыслите рационально, проявляйте активность.
- Неправильный раздел имущества. Как правило, оба супруга оспаривают всё, что нажили в браке. Не следует пытаться оставить бывшую жену ни с чем, это поступок недостойного мужчины. Раздел должен быть законным и справедливым. Учитывайте, в каких условиях вы оставляете супругу. Будет ли вам приятно знать, что женщина, которую вы когда-то безумно любили, осталась «у разбитого корыта» и еле сводит концы с концами?
- Следите за языком. Сложно сохранять полное спокойствие, когда личная жизнь пошла ко дну. Старайтесь не терять рассудок, не опускайтесь до уровня нецензурных слов, оскорблений. Ваша несдержанность может помешать разводу.
Вычеркнуть из памяти несколько прожитых вместе лет невозможно. Поэтому лучше занять себя каким-либо делом, которое отвлечет от размышлений, при котором все силы и мысли будут тратиться только на выполнение работы, и будет легче прогнать из головы депрессивные мысли. Это наилучший метод лечения душевных ран для мужчины. Это самый эффективный совет о том, как мужчине пережить развод.
Развод с женой: как принять правильное решение?
Конечно, развод после долгих лет совместной жизни – это плохо, но посмотрите на ситуацию с другой стороны. В эмоциональном плане наступила пустота, дети выросли и завели собственные семьи, больше ничего вас не объединяет? Так может развод является вашим билетом в новую жизнь? Попробуйте посмотреть на него именно так и забыть.
Чтобы оставить в покое свежие раны, лучше отправиться на отдых с друзьями. не говорите гадости о ней, пытаясь подняться в глазах общих знакомых;.
Как бороться? Не общаться ни с бывшим, ни с токсичными людьми. Сейчас, оставшись одна, перешерстите свой круг общения и принимайте только самых близких, искренних и тех, кому вы можете доверить свои переживания. С остальными пока лучше ослабить контакты.
Хочу развестись с женой, что делать, как себя вести
- осознайте то, что супруга сейчас очень страдает;
- не говорите гадости о ней, пытаясь подняться в глазах общих знакомых;
- недопустимо открыто радоваться своей свободе;
- не нужно требовать раздела имущества, забирать у нее свои подарки, ей и так причинено слишком много боли;
- относиться к бывшей супруге с уважением, помните о том, насколько дорогой она была Вам когда-то.
На людях старайтесь держать всё в себе. Но отрицательную энергию и эмоции надо выплёскивать. Следите за тем, чтобы способом разрядки не стали азартные игры, алкоголь и многочисленные связи с другими женщинами. Впоследствии всё это лишь затянет проблемный период. Лучше запишитесь в спортзал, займитесь экстремальными видами спорта или сосредоточьтесь на карьере.
Как пережить развод мужчине: советы психолога
Даже после 5 лет совместной жизни развод доставляет жгучую душевную боль. А что уж говорить о тех, кто были вместе бок о бок более 15, 20 и даже 30 лет? Стабильность, взрослые дети, маленькие внуки — радоваться бы спокойной старости, ан нет. Есть немало примеров, когда расстаются пожилые семейные пары.
Даже после 5 лет совместной жизни развод доставляет жгучую душевную боль. важно донести до малышей, что развод не связан с их плохим поведением, они ни в чем не виноваты;.
Как пережить развод с женой: советы по психологии
Как справиться с гневом и злобой
-
или наоборот агрессивным.
- Не исключено возникновение трудностей в знакомстве с новыми детьми, с лицами противоположного пола. Не исключен ранний поиск любви.
- Формирование неправильного представления об отношениях, семье и любви в целом. Повзрослевший малыш рискует перенести подобную модель поведения уже в свою семью.
- Ребенок может пытаться найти себе человека, который будет его любить, если родители, заняты своими проблемами, и ее не додают. А это может привести к тому, что произойдет болезненный разрыв отношений, ведь поиск чувств начнется слишком рано.
- Отсутствие желания развиваться, обучаться чему-то новому.
- Комплекс неполноценности, развитие фобий.
- Желание жить в виртуальном мире.
- Ненависть к себе. Причиной может стать ранее ожирение.
- В редких случаях, суицидальные наклонности.
Даже после 5 лет совместной жизни развод доставляет жгучую душевную боль. А что уж говорить о тех, кто были вместе бок о бок более 15, 20 и даже 30 лет? Стабильность, взрослые дети, маленькие внуки — радоваться бы спокойной старости, ан нет. Есть немало примеров, когда расстаются пожилые семейные пары.
Что делать, если есть ребенок
Признайтесь сами себе в очевидных вещах: любви, отношений, семьи, брака и любимого человека рядом больше нет. И не нужно тешить себя напрасными надеждами, что всё вернётся. Скажите это себе вслух, стоя перед зеркалом. Напишите это большими буквами на листе бумаги. Известите об этом родителей и друзей.
Стабильность, взрослые дети, маленькие внуки радоваться бы спокойной старости, ан нет. частота встреч со вторым родителем вплоть до конкретных дней и количества часов ;.
Используйте своё конкретное, логическое мышление. Осознайте тот факт, что развод — единственный и, возможно, лучший вариант развития событий. Подумайте, какие выгоды принесёт вам свобода и холостяцкое положение. И успокойтесь.
10 «нельзя»
- Нельзя замыкаться и держать обиду в себе. Это пагубно скажется на состоянии психики.
- Не нужно пытаться сразу найти новую любовь. Такие связи бесперспективны.
- Нет смысла спрашивать совет у друга. Единственное, что он посоветует – не переживать и скажет, что все женщины одинаковы. Дельного совета о том, как разлюбить жену и как забыть прожитые совместно годы, от друзей вы не получите.
Если вы уже думали, что отношения не спасти, наверняка в вашей семье присутствуют серьёзные конфликты и нерешённые споры. Конечно, можно оставить всё, как есть, надеясь, что проблемы сами по себе разрешатся и жизнь наладится. Время может лишь усугубить ситуацию, добавить новые обиды и взаимные претензии.
Не нарушать личное пространство
Как помочь мужу пережить наш развод? Хочу чтобы между нами остались хорошие отношения, с детьми не ограничиваю общение. Родственники мои к нему относятся хорошо. Просто я не хочу быть его женой. Никаких обид уже не держу на него. Что было, то было. Такое ощущение, что от меня зависит его дальнейшая жизнь
Это приведет к новым конфликтам, обострит непростые отношения, усугубит ситуацию. Привлекательным может быть опрятный, аккуратный, стильно одетый мужчина.